Tillsammans

Småfrysandes inombords sitter jag och tar igen mig. Solen skiner och barnen badar, jag känner mig varm på huden men frusen inuti. Så där som det kan bli när man tagit ut sig. Milen var jobbig idag. Eller om det var vi som sprang den fort. Plötsligt hade vi högsommarvärme och luften stod still. Det… Fortsätt läsa Tillsammans

Intervallpass

Appen piper till och en kvinnlig röst talar tydligt om för oss att nu ska vi öka tempot och springa snabbt i trettio sekunder. Vi lyder. Med armarna pendlande tätt vid sidan trycker vi oss framåt. Det piper till igen och vi får direktivet att sänka hastigheten under två minuter. Vi pustar ut och drar… Fortsätt läsa Intervallpass