Att bryta de vana rutinerna och dagens gång mot nya normaliteter och andra tidsrutiner sätter livet lite i gungning. Från semesterlunk till arbetsvardag. Blir alldeles snurrig i själen. Det har varit roligt och stimulerande att ha fått uppgifter att avverka, punker att bocka av. Att känna sig nyttig, behövd och hjälpsam. Men det har varit… Fortsätt läsa Maxning bänkpress
Kategori: Träning & Hälsa
Christina Stielli
Måste få berätta om igår. Jag löste ’vemskajagsittamed’-problematiken med en föreläsningsdate och tog plats i aulan med en kär vän. Vi satte oss så där som vi båda gillar. Långt upp i ett hörn. Där man har utmärkt utblick utan att sitta mitt i smeten. Jag hade en hel dag av föreläsningar framför mig och… Fortsätt läsa Christina Stielli
Dong! Egot for i taket.
När regnet börjar vräka som mest kommer halva barnaskaran, en stor och två små, utspringande och skuttar i poolen. Själv ligger jag i hammocken och tar igen mig efter veckans tunga styrkepass. Det där med styrka är ju lite relativt i relation till den egna kroppsvikten. Jag har ju haft lite ångest över hur min… Fortsätt läsa Dong! Egot for i taket.
Det gick som det gick
Sällan har kaffet smakat så gott! Det svider om mina armar. De är ännu klibbiga från aloe veran jag smort in dem med. Rikligt. Ren aloe vera på flaska. Från Kanarieöarna. Det ser ut som om jag har brottats med en vildkatt. Eller en, mer som tio. Armarna är totalt sönderrivna från alla taggiga grenar… Fortsätt läsa Det gick som det gick
Tillsammans
Småfrysandes inombords sitter jag och tar igen mig. Solen skiner och barnen badar, jag känner mig varm på huden men frusen inuti. Så där som det kan bli när man tagit ut sig. Milen var jobbig idag. Eller om det var vi som sprang den fort. Plötsligt hade vi högsommarvärme och luften stod still. Det… Fortsätt läsa Tillsammans
Vad är målet?
Slitit som djur på tomten idag. Mina små troll har jobbat sig blöta och leriga. Kömpat, burit och släpat på tjocka trästockar och stubbitar. Själv har jag flyttat högar till höger och vänster. Klippt ner mitt äppelträd till en punkfrisyr och slitit i hängaskens grenar. Det känns inte som att jag kommer någon vart i… Fortsätt läsa Vad är målet?
Mjuk och mosig
Varm och mjuk rakt igenom möter jag upp vännen nere i relaxavdelningen efter våra spa-behandlingar. Kroppsinpackning i aloe vera och lavendel. Min hud är silkeslen och skallen mosig. Så underbart, ljuvligt skönt! Nere i relaxen är ljuset dovt och stämningen otroligt avkopplande. Svag musik blandas med ljudet från porlande vatten. Vi sjunker ner i varmvattnet… Fortsätt läsa Mjuk och mosig
Intervallpass
Appen piper till och en kvinnlig röst talar tydligt om för oss att nu ska vi öka tempot och springa snabbt i trettio sekunder. Vi lyder. Med armarna pendlande tätt vid sidan trycker vi oss framåt. Det piper till igen och vi får direktivet att sänka hastigheten under två minuter. Vi pustar ut och drar… Fortsätt läsa Intervallpass
Bakom syrenhäcken 