Att bryta de vana rutinerna och dagens gång mot nya normaliteter och andra tidsrutiner sätter livet lite i gungning. Från semesterlunk till arbetsvardag. Blir alldeles snurrig i själen. Det har varit roligt och stimulerande att ha fått uppgifter att avverka, punker att bocka av. Att känna sig nyttig, behövd och hjälpsam. Men det har varit… Fortsätt läsa Maxning bänkpress
Etikett: #styrketräning
Dong! Egot for i taket.
När regnet börjar vräka som mest kommer halva barnaskaran, en stor och två små, utspringande och skuttar i poolen. Själv ligger jag i hammocken och tar igen mig efter veckans tunga styrkepass. Det där med styrka är ju lite relativt i relation till den egna kroppsvikten. Jag har ju haft lite ångest över hur min… Fortsätt läsa Dong! Egot for i taket.
Vad är målet?
Slitit som djur på tomten idag. Mina små troll har jobbat sig blöta och leriga. Kömpat, burit och släpat på tjocka trästockar och stubbitar. Själv har jag flyttat högar till höger och vänster. Klippt ner mitt äppelträd till en punkfrisyr och slitit i hängaskens grenar. Det känns inte som att jag kommer någon vart i… Fortsätt läsa Vad är målet?
Träna. Sen vila.
Vaknar till en stilla regn som matat hela marken till bredden med väta. Det är dyblött utomhus. Poolhandukarna slokar där de hänger utspridda till tork lite varstans över altanen. På en stol, över bänken och på en äkta hängare. Lustigt att av fyra handdukar är det endast en som plaserats på avsedd plats. Min yogarutin… Fortsätt läsa Träna. Sen vila.
Kö till gymmet
Ätit lunch, makrill med ägg och sallad (som vanligt) och sitter med min kaffe i solen på altanen. Framför mig brottas maken och trettonåringen. Vet inte om det är någon slags naturlig tuppfight det handlar om. Men tack och lov skrattar de samtidigt. Sitter och väntar på att mitt källargym ska bli ledigt. Att ha… Fortsätt läsa Kö till gymmet
Bakom syrenhäcken 